“S jógou jsem se setkal poprvé už jako školák, kdy jsem jako aktivní sportovec využíval její cvičení na protažení a uvolnění těla. Později během studia na vysoké škole mi cvičení jógy pomáhalo ulevit od bolestí zad a mentálního napětí. Jedním z důležitých důvodů, proč jsem se věnoval józe i v širším měřítku, byla snaha objevit hlubší smysl života pomocí meditace a studia starobylých učení Východu. V současné době se jóga stala mým každodenním nástrojem udržení fyzického, mentálního i sociálního zdraví. Stala se životním stylem, který zásadně ovlivňuje můj pohled na svět, přírodu i společnost.  Základní principy jógy – harmonie, jednota a nenásilí se staly mými hlavními životními hodnotami.“
„Jsem cvičitelem jógy a držitelem mezinárodního certifikátu cvičitele JDŽ, zásadní je však každodenní praxe osobního cvičení jógy. Jako důležitou součást vnímám celoživotní praktikování různých druhů sportu a jeho vlivu na zdraví. V neposlední řadě jsou důležité i prožité zdravotní problémy a jejich řešení pomocí cíleného cvičení, vhodného pohybu a rehabilitace.“

„Ve svých cvičeních se zaměřuji na vliv jógy na procvičení celého těla, posílení některých důležitých partií a zejména na předcházení bolestí zad. V této oblasti mám bohužel nebo bohudík bohaté osobní zkušeností, které rád předám dál.“

„Jóga má obrovský přesah mimo tělesné zdraví. Jak daleko chce každý zajít je plně na cvičenci samotném. Jako jógový cvičitel můžu být v tomto dobrodružství nápomocen jako průvodce.“

michal@jdz-zlin.cz