„Do kurzu jógy mě před mnoha lety přivedly zdravotní problémy, kterých jsem se pravidelným cvičením postupně zbavila. V roce 1997 jsem získala mezinárodní certifikát cvičitele jógy a od té doby jsem aktivní cvičitelkou systému Jóga v denním životě. Největší zkušenosti získané neustálým vzděláváním a také každodenní praxí mám zejména se cvičením jógy proti bolestem zad a také s uvolněním těla i psychiky, jak si pomoci od stresu a jak pracovat na sobě. Součástí uceleného systému Jóga v denním životě, jehož autorem je jógový mistr paramhans svámí Mahéšvaránanda, je i duchovní praxe.“

„To, co bych ráda cvičencům ve svých kurzech předala je nejen uvolnění, protažení a správné držení těla, ale i dechové techniky, celkové uvolnění a harmonie mysli, ale především život bez bolestí, v harmonii se sebou i okolím.“

jana@jdz-zlin.cz